2019-07-29 891人阅读
问题描述: 孕妇失眠多梦怎么回事儿
医生回答(2)
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 中医内科
病情分析:
孕妇失眠多梦可能是激素水平异常、精神压力过大、神经衰弱等原因引起的。
1、激素水平异常
孕妇在怀孕期间体内的激素水平会出现明显的变化,此时可能会导致植物神经功能紊乱,从而出现失眠多梦的症状。一般不需要进行特殊治疗,可以适当调整作息时间,也可以适量吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。
2、精神压力过大
如果在日常生活中精神压力过大,可能会导致交感神经处于兴奋的状态,从而出现失眠多梦的现象。可以通过调整作息时间的方式进行改善,建议早睡早起,而且睡觉之前,也可以听舒缓的音乐,能够帮助入眠。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象。孕妇在日常生活中可能会因为担心胎儿的生长发育而过度担心,长此以往,可能会导致神经衰弱,从而出现失眠、多梦的症状。可以在产后咨询医生,进行心理治疗。
此外,也可能与饮食不当、激素水平异常、疾病因素等有关,建议及时就医。
牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院 妇产科
病情分析:孕妇失眠多梦可能是由于气血虚的原因或者在孕期孕妇的精神压力比较大和缺乏某些微量元素导致的。分娩前孕妇在精神上和怀孕期间心理是比较敏感情绪也会比较不稳定。所以孕妇需要多收到家人的关心与鼓励。还要保持营养均衡,多开窗通气晒太阳。