病情分析：一般中医中讲到的元气就是一种抽象的概念，而根据不少的中医医书的描述，人有元气则可以抵御很多的外部一些疾病。而补气的食物中就有不少的温和性质的食物，豆类食物，谷类食物都是可以进行补元气的食物，其次药物中多是人参等药材。