病情分析：月子腰疼要是注意保护的话是可以恢复的，可以去医院做腰椎CT检查，看是否有腰椎间盘突出，加强营养和身体健康 。注意腰部的温暖，少吃辛辣，生冷的食物，热敷，拔罐可用于排出水分，促进血液循环。月内哺乳体位不正也容易引起腰痛、疲劳、寒战和腰椎间盘突出。