病情分析：中药外敷方用于治疗腰肌劳损，常包含葱头、花椒、肉桂等成分，具体配方需按个人情况定制。
首先，将所需草药炒热，接着用纱布包住敷在疼痛区域，药效减退后再次加热使用。若患者腰痛由肾虚引起，可将川芎磨成粉末，装入布袋中蒸热后外敷患处。另外，也可使用赤芍、防风、当归、艾叶、牛膝和桂枝等药材，一同装入布袋，然后用碱性水煎煮。煎煮完毕待温度适宜后，将布袋敷于腰痛部位。

病情分析：中医认为腰部是肾脏的居所。由于肾劳损或身体正常虚弱，肾气虚弱，肾精不能滋养筋骨经络，受影响部位大多受气血瘀阻或经络瘀血的影响，血液不利于筋骨，筋骨不畅，导致腰肌痉挛疼痛。肾气虚弱，风寒湿虚易袭，筋骨长期衰弱。如果病人弯腰工作，虚弱的肌腱和肌肉容易受损。目前治疗腰肌劳损的中成药有①壮腰沈剑丸，口服，每次3。5克，每日2-3次，开水送服。固肾片，口服，每次4-6片，一天3次，用开水冲服。