病情分析：排卵日通常在女性下一个月经周期前14天左右。排卵期是排卵日之前5天和之后4天，总共包括10天。因此，如果月经周期是30天，那么排卵日是16天，那么11到20天就是排卵期。从避孕的角度来看，女性的月经周期可以分为经期、排卵期和安全期。一般来说，正常育龄妇女的卵巢每月只释放一个卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道内可存活2-3天。