2019-07-28
问题描述： 来月经吃冰的危害？
医生回答(1)
孙东霞 主治医师
聊城市人民医院 生殖医学科不孕不育门诊
病情分析：女性在月经期间不建议吃冰冷食物，月经期是女性的特殊生理期，免疫力相对低下，食用冰冷食物可以引起子宫收缩，导致月经量多、小腹部疼痛冷凉、胃胀、腹泻等现象，所以经期忌食辛辣冷凉食物。建议月经期间食用富含维生素、氨基酸、蛋白质、果糖、有机酸、膳食纤维、无机盐、矿物质等营养物质。可食用牛肉、鸡蛋、豆腐、猪蹄、排骨以及新鲜蔬菜和水果。