病情分析：腰肌炎是腰部肌肉组织及其筋膜的无菌性炎症，多由于劳损、外伤等引发，出现腰背痛，酸困感觉，无力等症，牵拉疼痛感可加重，休息可减轻，得热痛减，可选择舒筋活血药物，止痛药物口服，建议您就诊外科检查，明确病情合理治疗，注意休息劳逸结合，避免弯腰负重，适量运动，可进行针灸按摩理疗等辅助治疗。