2021-07-28 429人阅读
问题描述： 大便难拉怎么办？
医生回答(1)
齐兴四 副主任医师
青岛大学附属医院 消化内科
病情分析：可以吃一些梨 ，梨中含有丰富的维生素和纤维素，梨能够利尿，润便。缓解便秘，排除毒素。多喝燕麦，其中含有丰富的燕麦纤维，这种纤维可以促进肠胃蠕动，加快对食物的消化，有助于排便。喝一些酸奶有利于维持人体肠道内正常菌群，稳定和平衡，预防便秘和腹泻。