病情分析：气血虚弱会导致患者全身力气不足，面色苍白，甚至会出现晕倒的可能，气血两虚的人，多吃补益气血的食物，如各种肉类、海产品、猪血类以及补益气血的药膳。要多吃阿胶、芝麻、核桃、红枣、红糖、黄芪，可气血双补，调整体质。中成药方面，可以选择四君子汤、四物汤、八珍汤、人参养荣汤。