病情分析：这个情况考虑是局部发炎或者外伤引起的，建议去医院看看外科，做Dr检查。在平时要少吃辛辣刺激性和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。平时要注意少长时间坐着多到户外运动运动，例如慢跑、散步等，一日三餐要有规律。