病情分析：患了高血压建议低盐饮食，低脂肪饮食，一定要禁烟，酒，避免情绪激动，如果有高血脂必须同时治疗啊，否则降压效果不好，在当地医生指导下选择降压药如：心痛定，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释高血压，红茶性温和、富含维生素、矿物质，有消除疲惫不堪、促进消化等功效。