2019-07-28
问题描述： 男士嗓音粗怎么让嗓音变细？
医生回答(1)
张军 副主任医师
牡丹江林业中心医院 耳鼻喉科
病情分析：男生变声期一般在14-16岁，到18岁可完成。女生一般在13-15岁，最迟到16岁左右。处在这期间的童鞋们平时要特别注意饮食方面，不要吃刺激性的东西，少食垃圾食品，保持饮食洁净，多喝白开水平时含些好爽糖保健嗓子，不要过度用嗓，科学用嗓，不要用力清咳，多吃水果青菜，外出做好防尘工作，多缎练提高免疫力。