病情分析：阴虚火旺应该注意饮食的调理不可以吃辛辣刺激生冷的食物饮食清淡营养均衡按时休息，避免劳累过度。可以口服知柏地黄丸浓缩丸之类的药物。平时应该多喝白开水也可以选择百合粥。做法：首先将大米煮熟。其次在快要熟放入百合。最后加入冰糖调味。阴虚火旺属于虚火，是由于精液亏损且血液减少。