病情分析：第一，小腿肌肉受凉。小腿肌肉痉挛，而痛。第二，小腿疼痛往往是由于电解质紊乱引起的。记得平时在做完剧烈运动之后，可以对小腿部进行揉搓，使小腿肌肉放松，从而能够有效的缓解疼痛，在生活中也可以喝消炎止痛药，中药进行缓解，注意饮食，避免劳累，好好休息。