病情分析：在长时间运动或度运动后会出现身体疲乏无力，这属于一类正常的生理现象。在经过休息和补充能量后会很快恢复。较轻的疲惫不堪的表现常见有肌肉僵硬、酸痛。动作不协调等。疲惫不堪明显时可能有注意力不集中、失眠等。较重的疲惫不堪可能会引起头痛、恶心，甚至呕吐表现，建议注意休息。