病情分析：女性腰膝酸软面色苍白乏力跟肾虚有很大的关系，另外气血虚弱也会有这个症状出现，因此除了服用补肾药物改善肾虚现象之外，也需要同时进行补气补血的治疗，这样效果更好。可以服用八子补肾胶囊达到补肾温阳的功效，另外配合吃些补气补血的药物，或者是吃些花生、红豆、黑豆、羊肉、红枣、黑米等食物，也能改善肾虚以及面色苍白等方面的现象。要保证营养均衡，不能节食挑食。

病情分析：到了更年期，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，容易引起一系列生理及心理上的不适，如会出现潮热盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软、月经量少、烦躁易怒、五心烦热、胸闷心悸、记忆力减退、皮肤松弛等症状。更年期是女性特殊的时期，建议日常生活方面多注意，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，同时多参加各种运动，增强体质。药物方面可以服用和颜坤泰胶囊进行调理，和颜坤泰胶囊是唯一改善卵巢功能的中成药，由熟地黄、黄芩、黄连、白芍、阿胶、茯苓六味中药材精制而成，具有滋阴清热、安神除烦的功效，能够很好地改善更年期诸多症状。