病情分析：乳腺增生会出现胀痛或刺痛，有的单侧，有的是双侧，疼痛以乳房肿块处为主，严重会延伸到腋窝和背部。有些则表现为乳头疼痛或痒。乳头溢液也是乳腺增生常见的现象，如果有肿块的话一般好发与乳房外上侧，肿块一般有片块状、结节状、条索状、颗粒状。建议平时多按摩，搭配一些口碑好的乳腺修复类产品比如，保持良好的心情不要有太大压力。