病情分析：肾穿后要卧床好好休息24小时，之后方可下地。肾穿后一个月内不能剧烈活动腰部，比如跑步、提重物等，以免出血。肾穿后一周之后才可以洗澡，但是洗澡时不能剧烈活动腰部。要少量多次饮水。至于上班也不适合过于劳累，如果肾脏方面有问题并进行了检查，那通常做了肾穿后，通常得休息一周的时间在工作会比较好的，然后需要有一个合理的生活和饮食习惯会好些。请对我的回答做出评价。