病情分析：从你说的情况考虑是单纯性口腔泡疹，是病毒感染所致，该病有多能自我愈合，少数需要医生用药治疗。建议你：皮肤检查治疗。平时注意：规律饮食，清淡饮食，避免避免烟雾刺激，忌酒，有氧运动（散步。快走。慢跑。健身体操。徒手操。打太极拳。跳舞等），促进胃肠蠕动功能，提高心力储备，增强体质。尽量别熬夜、劳累。