病情分析：根据你的描述，考虑可能为口内牙齿咬合畸形，再加如有恶梦可能会出现此情况。另外也不排除大脑皮质层过度兴奋。建议此期睡前不要过度兴奋，最好到口腔科排除疾患。建议你晚上睡觉前不要做一些张嘴咬牙的动作，否则这样会很自然的导致舌头垫在牙上，睡着后就会咬到牙齿，直到感觉到自己的舌头麻了后才会醒来。