病情分析：

正常尿量范围在1500~2000毫升。

正常尿量一般是指每日排尿量，平均排尿量在1500~2000毫升，如果每日排尿量少于400毫升，则为少尿，如果每日排尿量大于2500毫升，则为多尿，少尿和多尿都是不正常的，可能是由于肾功能异常、尿路感染等原因导致，多尿可能是由于饮水过多导致，多尿可能会引起口渴，严重时还会导致脱水，建议患者及时到正规的医院进行就诊，根据检查结果，遵医嘱进行针对性治疗。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充身体所需要的营养成分，适当的进行体育锻炼，提高身体的抵抗力。

病情分析：成人正常24小时尿量为1000-2000ml，与饮水量有关。
如果一个成年人的尿量在24小时内超过2500ML，则称为多尿症，常见原因有水摄入过多、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、尿崩症、原发性醛固酮增多症或利尿药物及食物。如果成人24小时尿量少于400ML，或每小时尿量少于17ML，则称为少尿。如果成人24小时尿量少于100ML，或者12小时内完全无尿，则称为无尿。少尿或无尿根据病因可分为肾前因素、肾因素和肾后因素。
睡前少喝水，防止摄入浓茶和咖啡，保持心理和情绪稳定。