2019-07-27
问题描述: 剧烈运动后为什么不能坐下?
医生回答(1)
胡一芬 主治医师
全科
病情分析:1.无论有氧运动或者剧烈运动后,血液都会集中在人体下肢部分。以提供满足其运动所需要的氧分供应以及Apt的合成等等。2.运动后坐下血液由于太过于集中人体的下肢,加上坐下时,膝部以及跨部对血管进行压迫,致使血液回流无法正常进行。后果就是血液在下肢部分聚集。长时间如此,的确会出现所谓的大屁股的现象。3.不过,如果在运动后进行适当的放松,如,走几圈,锤锤小腿后部肌肉群和大腿前肌肉群,在没有酸痛感后,可以休息了。