2019-07-27
问题描述： 为什么跑完步小腿紧绷？
医生回答(1)
闵真真 主治医师
全科
病情分析：根据你描述的情况，应该不会的，应该是跑完步肌肉紧张的原因。根据你描述的情况，建议你跑完后要做缓解的活动，建议你平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果。