病情分析：下肢长期下垂很容易导致静脉回流不畅出现水肿的情况，建议平时休息时要将双下肢抬高，或者平时做一些道理动作以改善血液回流，可以穿弹力袜促进血液回流，口服迈之灵片消肿改善水肿现象，平时不要吃辛辣刺激性的食物不要吃得过咸要清淡饮食。