病情分析：哺乳期的妈妈是可以吃牛肉的。牛肉当中含有丰富的氨基酸，蛋白质，微量元素如钙，铁，锌，镁，矿物质等，能够为母亲和宝宝带来很好的营养，但是一次性不要吃太多，容易造成消化不良及营养过剩。平时要注意休息，避免接触有毒有害物质，多吃促进乳汁分泌的食物如猪脚汤，鸡蛋汤，花生汤，排骨汤等，不要吃回奶食物如韭菜，麦芽，螃蟹，菊花水，冷饮，西瓜等。