病情分析：对于刚刚分娩的妇女来说，如果是自然分娩，通常可以在分娩后三天通过系腹带来恢复。对于剖腹产的妇女来说，只有在剖腹产后的一周，腹部才能被绑住，以便收腹和促进骨盆修复。如果分娩后三个多月没有母乳喂养，如果你想在此时大吃一顿，你实际上想减肥以减少腰围，所以你可以通过控制饮食和做特殊的吃东西运动来吃东西，例如仰卧起坐、俯卧撑和呼啦圈。