2009-07-29
问题描述： 晚上睡觉磨牙是什么原因？要怎么治疗才可以好？？？
医生回答(2)
病情分析：你好，可能是由于精神紧张或错颌畸形得一样，建议到口腔科就诊，寻找原因进行治疗
病情分析：你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.
2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 4,多吃些含维生素丰富的食物.
5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态