病情分析：伽玛饮食疗法，一般来说在饭后做半小时左右服用，对于身体也是有一定好处的，但是不能过量。玛伽的营养成分大部分都储存在植物细胞里面，煲汤、泡水、泡酒能够真正吸收的有效成分少。平常一定要多注意休息，可以适当的运动，增强自身免疫力。

病情分析：伽玛但来说是不能够空腹吃的，空腹吃很容易引起胃痛，餐后半小时可以吃，但是每次吃的量不能超过25克，如果超过的话，很可能会对身体造成一些副作用。不推荐婴儿、青少年和孕妇。虽然伽玛没有毒性副作用，也没有说明伽玛消费对婴儿、青少年和孕妇的影响。