糙米燕麦粥的功效?

2019-07-25 466人阅读

问题描述: 糙米燕麦粥的功效?

医生回答(2)

病情分析:

糙米燕麦粥的功效包括补充营养、促进胃肠蠕动、改善便秘等。

1、补充营养

糙米燕麦粥中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素,适量食用可以为身体补充所需要的营养物质,维持机体营养均衡。

2、促进胃肠蠕动

糙米燕麦粥中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,一定程度上可以预防便秘。

3、改善便秘

糙米燕麦粥中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于体内毒素的排出,一定程度上可以改善便秘。

除此之外,糙米燕麦粥还具有清热解毒、健脾开胃等功效。日常生活中,建议患者适量食用糙米燕麦粥,避免过量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良,患者可以遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、复方消化酶胶囊等药物促进消化。如果症状长时间没有缓解,建议患者及时就医治疗。

2022-08-02 举报

病情分析:糙米燕麦粥的主要功效就是促进肠道蠕动、改善便秘现象,并且对于身体上出现了胆固醇增高现象的人,也可以通过吃糙米燕麦粥的方法来帮助降低胆固醇。如果能够在日常饮食上多吃一些糙米燕麦豆,还可以预防心脑血管疾病。对于身体过于肥胖的人来说,也可以通过吃糙米燕麦粥来减肥。

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