病情分析：

哺乳期通常能吃维生素B族，但要注意补充的量、服用的时间等。

1、补充的量

维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，能够促进机体的新陈代谢，还可以增强免疫力，有利于产后身体的恢复。如果哺乳期女性缺乏维生素B族，可以在医生指导下适量服用。但要注意补充的量，不要过量服用，以免导致出现食欲减退、全身乏力等不良反应。

2、服用的时间

如果哺乳期女性出现了维生素B族缺乏的情况，可以在医生指导下服用维生素B族，一般建议在饭后半小时服用，有利于维生素B族的吸收，还可以减轻对胃肠道的刺激。如果哺乳期女性没有出现维生素B族缺乏的情况，一般不建议服用维生素B族，以免导致出现食欲减退、恶心、呕吐等不良反应。

哺乳期女性在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如苹果、牛奶、鸡蛋等，可以提高自身免疫力。同时，还要注意作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

病情分析：哺乳期间是可以吃维生素b族的，但是维生素B6是不可以吃的，建议患者产后多吃一些富有维生素的新鲜水果和蔬菜，使得营养均衡，不要吃一些辛辣具有刺激性的食物，平时要适量运动，不要熬夜避免过度劳累，这样可以让产后孕妇更快恢复身体，如果有特殊情况，可以去专业医院进行检查治疗。