病情分析：上班恐惧症是一种常见的现象，可以通过心理治疗加以改善。必要时，可以通过药物、物理疗法和其他方法治疗疾病。
1、心理治疗：当出现焦虑时，可以通过给自己积极有力地自行暗示和增强自信来克服焦虑。应该与家人多交流，培养更多兴趣。同时，可以寻求专业心理治疗师的帮助。2、药物治疗：如有必要，可以在医生的指导下服用治疗焦虑症的药物，如舒乐安定、劳拉西泮、等。3、物理治疗：也可以选择重复经颅磁刺激来改善焦虑。
当恐惧症经常发生并且难以自行调节时，应该及时去正规医院。如有必要，需要在医生的指导下服药，以避免病情恶化和延迟。