紫米和黑米能一起煮吗?

2019-07-25

问题描述: 紫米和黑米能一起煮吗?

医生回答(1)

病情分析:紫米跟黑米是可以煮在一起吃的,紫米和黑米营养功效差不多,不管这两种米的味道或者是成分上均无相克冲突,这两种米营养价值也是差不多的,而且在一起煮着吃的话,可增强其营养价值,搭配一起吃是很好的,但是这两种米是不容易煮烂的,建议无论是煮米饭或煮粥食用,最好是先浸泡几个小时之后再烹饪。

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