病情分析：脖子睡落枕通常3天可以恢复。如果情况严重，则需要更长的时间。落枕的原因主要是睡觉时枕头高度不当，长时间保持颈部姿势，或室内温度低，导致颈部受凉，并伴有颈部疼痛、活动受限等明显不适。大多只需要让颈部得到充分休息，注意加强颈部的保暖，并用热敷、按摩、针灸等方法治疗颈部。如果在恢复过程中颈部劳损或感冒可能会加重病情，延长恢复时间，应该积极预防和积极治疗，才能取得良好效果。

病情分析：脖子落枕及时治疗一周左右就能好。落枕一般比较常见于青壮年，好发于秋冬或者春季，一般患者在睡觉前并没有任何不适症状，但是睡醒以后却出现颈脖子，甚至肩背部会有放射性疼痛，颈部活动受限等症状，说明落枕和睡觉的姿势，以及我们睡觉所使用的枕头有密切关系的。落枕的治疗，一般常采用一些综合的治疗方式，局部可以热敷按摩，针灸、贴膏药，配合一些外用的凝胶，比如扶他林凝胶，云南白药喷雾剂，一起使用效果会更好。