病情分析：头外伤综合征大概在三个月左右才能够恢复，在恢复期间要多注意休息，不要抽烟，不要喝酒，不要吃太辣太咸，太油腻的食物 。不可以生气也不可以着急，要定期到医院进行检查，要保持一个平和的心态，饮食上要适当的加强营养，要多吃含蛋白质丰富的食物。