病情分析：如果你六七天不排便，就会被认为是便秘。便秘是由许多因素引起的，其中最重要的是饮食。便秘患者应该吃清淡易消化的食物，少吃辛辣的食物，并保持每天三餐的常规饮食。熬夜和感到压力、吸烟、饮酒和其他不良习惯也会导致便秘。建议培养排便习惯。你可以在固定的时间上厕所，长时间后会形成条件反射。你可以使用开塞露或食用乳果糖口服液来促进排便。