病情分析：如果发生了颈椎压迫神经的情况，可以不用过于担心。可以通过保守方法进行治疗，比如说平时养成良好的生活习惯，不要长时间低头玩手机，玩电脑。长期伏案工作的同志平时工作一个小时以上的时间就要起来活动一下。从网上学习做颈椎操，有助于改善目前的不适症状。

病情分析：一般来说，颈椎压迫神经会表现出疼痛、头晕或四肢麻木的症状。这需要改善颈椎磁共振检查，以了解疾病的严重程度。如果是轻微压迫，可以考虑保守治疗方法，如颈椎部位的热敷和按摩，更多的颈椎运动，更多的头上和头下运动，左右交叉运动等，针灸、牵引等方法也可用于治疗。如果保守治疗效果不好，如果疾病没有改善，将考虑手术治疗。