病情分析：你好，根据你的咨询，你的症状，属于腰肌劳损，腰椎骨质增生，风湿类风湿，骨质增生性关节炎所致的症状，处理，一是避免剧烈运动，二是注意保暖，三是配合针灸按摩推拿治疗，还可以服用一段时间壮腰健肾丸，腰痛宁，舒筋活血片，罗红霉素分散片，美洛昔康片，骨仙片治疗，