病情分析：滑膜骨软骨瘤病临床表现有本病多见于青少年，男多于女，主要表现为受累关节疼痛、肿胀，很少会出现关节绞锁现象，而且关节外滑膜骨软骨瘤病可发生在腱鞘和滑液囊，平时可以擦除消炎药更安全，减少刺激。平时要调整饮食，多吃新鲜蔬菜，避免辛辣、酒精和其他刺激性食物，避免过度压力和局部抓痕，要保持有规律的生活，保持充足的睡眠。