2019-07-23
问题描述： 吃什么增加血管弹性？
医生回答(1)
贾宝云 主治医师
全科
病情分析：如果想要增加血管的弹性，最好是在日常饮食上多吃一些清淡的食物，也可以适当的吃一些具有软化血管作用的食物，比如黑木耳、香菇、蜂蜜、红枣等。而尽量避免吃油脂含量丰富的食物，否则会造成血管的弹性降低。增加血管弹性除了需要注意饮食之外，还应当注意保持良好的情绪，以及适当的进行体育锻炼。