2019-07-23
问题描述: 儿童吃什么食物增强记忆力?
医生回答(1)
郑湘宏 主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
病情分析:儿强记忆力平时可以多吃核桃,坚果等食物。记忆力下降可能是睡眠质量不好导致的,也有可能是睡眠质时间太短,会出现疲劳,免疫力下降。平时孩子还小,一定要保证10个小时的睡眠时间,睡觉的时候一定要开窗通风,保持室内的空气流通,还要保持室内的绝对安静,保持一个良好的睡眠质量。