病情分析：风疹是一种常见的呼吸道传染病。风疹病毒在体外活力弱，通常通过咳嗽、说话或打喷嚏传播，但也与个体免疫有关。如果发作，可以吃板蓝根颗粒和氯雷他定口服液，避免直接吹，防止感冒后新病原体复发，多喝水，吃清淡易消化，不吃油炸油腻物质，防止皮肤划伤和感染。个人建议应遵循提高自身免疫抵抗功能的前提，不喝酒，不吃辛辣食物，多喝水，多吃水果。