病情分析：从您所描述的脚底冰凉的情况来看，考虑到主要是阳虚所致，建议您去专业的中医医院找一位中医来感受脉象，综合您的舌苔和脉象，运用益精髓、益气固本的药物进行调理，同时考虑服用一些补肾壮阳的口服回归丸或归附地黄丸进行治疗，服用一段时间会改善这种情况。在这种情况下，建议你注意体育锻炼，加速局部血液循环。