病情分析：

手指甲上有竖纹可能是缺乏维生素或者微量元素，可以吃富含维生素和微量元素的食物，也可以遵医嘱服用药物。

1、食物

如果是缺乏维生素或者微量元素导致的，可以通过食用富含维生素和微量元素的食物，如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、菠菜等，补充身体所需的营养物质，缓解症状。

2、药物

如果是缺乏维生素或者微量元素导致的，食物无法缓解症状，可以在医生指导下服用维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物治疗，能够补充身体所需的微量元素。

除此之外，还可以吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够增强身体抵抗力，有助于病情恢复。

病情分析：很明显这是缺钙引起来的我建议多补充一些钙。除了补钙还要多喝一点鸡蛋汤平常饮食方面上如果不能吃辛辣的就不要再吃了，忌掉辛辣食物。然后清淡的容易消化的多吃点，新鲜水果和蔬菜也要多吃一点。指甲上有竖纹，大概都是因为缺钙引起来的，不及时解决掉缺钙这个毛病可能会出现腿抽筋。