病情分析：

晕车的人在坐车前可以吃橘子、酸奶、生姜等食物，可以缓解不适。

1、橘子

橘子中含有丰富的维生素C，能够为人体补充所需的营养，并且橘子中还含有大量的芳香烃物质，能够刺激人体的神经中枢，从而达到提神的效果。

2、酸奶

酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，能够促进胃肠蠕动，还可以促进胃酸分泌，能够起到助消化的作用，并且酸奶中还含有丰富的钙物质，能够预防骨质疏松。

3、生姜

生姜中含有丰富的姜辣素、姜烯酮等物质，能够促进血液循环，并且还可以起到镇痛的效果，所以晕车的人在坐车前可以适量吃生姜。

除此之外，还可以吃猕猴桃、菠萝等食物，但要避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重晕车的症状。

病情分析：吃食物没有效果。晕车是一种症状群，如冷汗、恶心、呕吐、头晕等。当人体内耳中的前庭平衡受体受到过度运动的刺激，前庭器官产生过度生物电并影响神经中枢时，就会发生这种情况。坐公共汽车前不要疲劳，要吃得好。保持冷静，闭上眼睛休息。坐着时，把头靠在家里的靠背或物体上。环境应该安静，并确保良好的通风。建议您在乘车前1-1。5小时服用抗眩晕药物，如晕宁。