病情分析：腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关，中医正骨治疗是有一定效果的。对于你说的情况，可以到正规医院进行检查，采取中医正骨的方法进行治疗，应该有一定效果。你要适当进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，不要吸烟与喝酒。