病情分析：你好，根据您的描述，这种情况要考虑是斑秃，多和精神紧张严重休息睡眠障碍有关。首先要注意放松心态，避免过于紧张焦虑，规律作息，保持良好的睡眠质量，同时联合服用调理神经的药物有效治疗。