2009-07-25
问题描述： 维生素C和维生素B12..指的是哪些食物啊？
医生回答(2)
王相立 副主任医师
辽宁省朝阳市中心医院 急诊科
病情分析：你好，维生素b12主要存在于肉类，如动物肝脏，牛肉，猪肉，蛋，牛奶，奶酪等。维生素C，多存在于新鲜的蔬菜，如花菜，青辣椒，橙子，葡萄，西红柿等。维生素B12和维生素C对提高精子质量有一定的辅助作用，但效果不是特别明显。你好，维生素b12主要存在于肉类，如动物肝脏，牛肉，猪肉，蛋，牛奶，奶酪等。维生素C，多存在于新鲜的蔬菜，如花菜，青辣椒，橙子，葡萄，西红柿等。维生素B12和维生素C对提高精子质量有一定的辅助作用，但效果不是特别明显。补充询问：你好，维生素b12主要存在于肉类，如动物肝脏，牛肉，猪肉，蛋，牛奶，奶酪等。维生素C，多存在于新鲜的蔬菜，如花菜，青辣椒，橙子，葡萄，西红柿等。维生素B12和维生素C对提高精子质量有一定的辅助作用，但效果不是特别明显。
朱隆好 医师
广州市番禺区诜敦医院 男科
病情分析：食物疗法是个不错的选择,其实对精子好的是含锌的食物,如苹果,南瓜子等!