病情分析：脸上长了好多痣与体内黑色素细胞增多有关，体内缺少维生素和紫外线引起的，建议服用维生素E胶囊，多吃含维生素C丰富的果蔬，饮食清淡勿食辛辣刺激食物，多喝水、每天补充1800-2000ml左右，多吃蔬菜水果。保持心情舒畅。增加运动。若有不适，建议去正规医院进行检查。明确病因，对症治疗。