病情分析：献血前扎手指检查是否有乙肝病毒或者是艾滋病毒，害怕血液中有一定的传染性疾病，献血之前都是需要验血的，可以验一下血型。在献血之后一定要及时的补充一些能量，吃这些补血的补铁的食物，比如说动物的肝脏或者是鸡蛋黄，在献血的时候一定要避免在月经期间献血。