病情分析：你这种情况是干燥上火引起，也是血虚，血亏内分泌失调造成的。建议你补充蛋白质，补充维生素C，保证充足睡眠，放松心情，少吃油腻辛辣刺激性食物，也可以补点暖身子汤，例如姜汤，也可以用清热解毒药物蓝苓服用液和清热散解胶囊缓解，配合康复新液含漱漱口。